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2016. 09. 20  
3連休でしたが、台風が近づいている間は気圧が下がっていたので体中がだる重でぐだーとなっていました。

おまけに8月のダイビング講習で重いタンクを背負って砂浜を歩いたせいで最近膝の調子も悪くて、整形外科へ通う日々です。

ヒアルロン酸とかグルコサミンとかのお世話になる??

MRIとったけど、骨には異常がなくて右膝内側の半月板が炎症を起こしているだけだと・・・

ほんとかな??

20年ほどまえ腰をいためたときは1年間コルセットをつけて生活していたら治りました。
その時まがっていた背骨は整体に行ってたらいつの間にかよくなってた。
でも今度は膝なので固定するわけにもいかずサポーターをつけてます。
体重がかかるのでどうしても負荷がかかる分治りが悪いのだと思います。

医者からは「ストレッチと筋トレをしなさい」と言われたけど、痛いのにできるかー

意外と早く来た膝の老化。
TVのCMでよく見かける光景が今自分に来てるよー

階段の上がり降りがつらい。
ひざまづけない
横ずわりが痛い。

重いものを持つと膝が傷む

あーこれでは働けない。

いよいよ年貢の納め時がきたのかしら

まだやらないといけないことたくさんあるんですけど

神様 
ヘルプミー!






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ninngnnmodoki

Author:ninngnnmodoki
ninngennmodokiのブログです
生まれも育ちも大分県
家族:3月で定年退職する連れ合い・・・再任用決定しました。まだ働くそうです。亭主元気で留守がいい
   社会人の長男(家を出て一人暮らし中)
   社会人の次男(何故かいまだに同居中)
    
趣味○音楽
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    (モーツアルトのオペラが好き)
     最近は「のだめ」の影響でオーケストラも聴くよう     になりました。同時に「玉木宏」君のファンに・・
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